Phần lớn máy tính rụng trứng mặc định ngày thứ mười bốn rồi dừng lại ở đó. Điều ấy chỉ đúng với chu kỳ hai mươi tám ngày, mà rất nhiều người chưa từng có một chu kỳ như vậy. Cái thật sự ổn định lại nằm ở đầu bên kia: đoạn từ lúc rụng trứng tới kỳ kinh kế tiếp hầu như không xê dịch, dù chu kỳ dài ngắn thế nào. Vì vậy trang này đếm ngược từ kỳ kinh sắp tới chứ không đếm xuôi từ kỳ vừa rồi - đó là lý do ở đây, một chu kỳ ba mươi ba ngày đặt ngày rụng trứng vào quãng ngày mười chín thay vì ngày mười bốn.

Ba bước sử dụng

1. 1 Chọn ngày kỳ kinh gần nhất của bạn bắt đầu.
2. 2 Đặt độ dài chu kỳ của bạn. Nếu nó thay đổi, hãy lấy trung bình gần đây và trông đợi một khoảng chứ không phải một ngày.
3. 3 Hãy đọc cửa sổ dễ thụ thai thay vì đúng một ngày rụng trứng - thông tin hữu ích nằm trong khoảng đó.

Vì sao "ngày thứ mười bốn" là quy tắc sai

Cái co giãn chính là pha trước khi rụng trứng. Căng thẳng, ốm đau, đi lại và những dao động tự nhiên thuần túy có thể đẩy nó xê dịch vài ngày về cả hai phía, trong khi pha sau rụng trứng lại bám quanh mười bốn ngày ở phần lớn mọi người. Vậy nên đếm xuôi từ kỳ kinh vừa rồi là thừa hưởng trọn vẹn sự dao động ấy; đếm ngược từ kỳ kinh dự kiến thì gần như chẳng thừa hưởng gì. Đó là toàn bộ lý do trang này hỏi độ dài chu kỳ thay vì tự cho là một con số.

Điều mà một cuốn lịch không thể biết

Những ngày tháng trên màn hình là một mô hình, còn cơ thể thì không có nghĩa vụ phải chạy theo mô hình. Chu kỳ xê dịch sau ốm đau, đi xa, thay đổi cân nặng, cho con bú và căng thẳng; một chu kỳ suốt cả năm là ba mươi ngày có thể một lần rút còn hai mươi sáu mà chẳng nói lên điều gì. Nếu bạn đang mong có con, que thử rụng trứng và dịch cổ tử cung cho biết chuyện đang xảy ra lúc này, chứ không phải chuyện tháng trước. Nếu bạn đang muốn tránh thai, đếm theo lịch nằm trong số những cách kém tin cậy nhất, và đó không phải mục đích của trang này.