Máy tính tỷ lệ eo-hông (WHR) - Kiểm tra nguy cơ sức khỏe
Máy tính Tỷ lệ Eo-Hông
Tính WHR của bạn để đánh giá nguy cơ tim mạch và chuyển hóa. Nhập số đo vòng eo và vòng hông bên dưới.
Câu hỏi thường gặp
Tỷ lệ eo-hông là số đo vòng eo chia cho vòng hông. Nó được sử dụng như một chỉ số phân bố mỡ cơ thể và liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tiểu đường và hội chứng chuyển hóa. WHR cao hơn cho thấy mỡ tích tụ nhiều quanh bụng, được coi là nguy hiểm hơn mỡ tích tụ ở hông và đùi.
Các Máy Tính Sức Khỏe và Thể Hình Phổ Biến Nhất
Mọi Thời Đại
1064
lượt xem
1046
lượt xem
1027
lượt xem
1008
lượt xem
929
lượt xem
Mới
Tính Toán Nhịp Tim Mục Tiêu
Tính toán các vùng nhịp tim mục tiêu để đốt mỡ, tập cardio và đạt hiệu suất tối đa. Dựa trên tuổi và nhịp tim khi nghỉ theo công thức Karvonen.
Phổ biến hôm nay
Tính Toán Calo
Công cụ tính calo miễn phí để tìm nhu cầu calo hàng ngày của bạn theo công thức Mifflin-St Jeor. Tính TDEE dựa trên tuổi, cân nặng, chiều cao và mức độ hoạt động.
Các Máy Tính Sức Khỏe và Thể Hình Liên Quan
Tính Toán BMI
Tính Chỉ Số Khối Cơ Thể (BMI) để biết cân nặng của bạn có nằm trong phạm vi khỏe mạnh hay không.
Tính Toán Cân Nặng Lý Tưởng
Tính cân nặng lý tưởng của bạn dựa trên chiều cao, tuổi và giới tính sử dụng các công thức Hamwi, Devine và Robinson.
Tính Toán Calo
Công cụ tính calo miễn phí để tìm nhu cầu calo hàng ngày của bạn theo công thức Mifflin-St Jeor. Tính TDEE dựa trên tuổi, cân nặng, chiều cao và mức độ hoạt động.
Tính Toán Lượng Mỡ Cơ Thể
Tính phần trăm mỡ cơ thể của bạn bằng phương pháp Hải quân Hoa Kỳ. Nhập số đo của bạn để ước tính mỡ cơ thể và hạng mục thể chất.
Tính Toán Lượng Nước Uống
Tính lượng nước hàng ngày dựa trên cân nặng, mức độ hoạt động và khí hậu. Nhận khuyến nghị cá nhân bằng lít và ounce.
Các Công Cụ Tính Toán Khác Bạn Có Thể Thích
Máy tính tuổi
Công cụ tính tuổi trực tuyến miễn phí. Tính tuổi chính xác của bạn theo năm, tháng, ngày, giờ và phút. Tìm hiểu bạn bao nhiêu tuổi và khi nào là sinh nhật tiếp theo.
Máy tính chênh lệch ngày
Công cụ tính chênh lệch ngày trực tuyến miễn phí. Tính thời gian chính xác giữa hai ngày theo năm, tháng, ngày, giờ và phút. Xác định ngày làm việc, tổng số tuần và phân tích thời gian chi tiết.
Máy tính thứ trong tuần
Công cụ tính thứ miễn phí. Tìm thứ trong tuần của các ngày quá khứ, hiện tại hoặc tương lai.
Máy tính ngày làm việc
Máy tính ngày làm việc trực tuyến miễn phí. Tính số ngày làm việc giữa hai ngày, không bao gồm cuối tuần. Phù hợp cho lập kế hoạch dự án và quản lý thời hạn.
Số tuần
Máy tính số tuần ISO 8601 miễn phí. Xác định một ngày bất kỳ thuộc tuần thứ mấy trong năm.