Các hạng mục BMI là gì?

Các hạng mục BMI chuẩn cho người lớn là: Thiếu cân (BMI < 18,5), Bình thường (18,5–24,9), Thừa cân (25,0–29,9) và Béo phì (30,0 trở lên). Các ngưỡng này có thể thay đổi nhẹ tùy theo tuổi, giới tính và dân tộc. Đối với trẻ em và thanh thiếu niên, BMI được giải thích theo phần trăm theo tuổi và giới tính.

Những hạn chế của BMI là gì?

BMI không đo trực tiếp lượng mỡ cơ thể. Nó có thể phân loại sai những người có nhiều cơ thành thừa cân (ví dụ: vận động viên) và không tính đến phân bố mỡ, mật độ xương hay thay đổi theo tuổi tác. Nó cũng kém chính xác với người rất cao hoặc rất thấp. Luôn tham khảo chuyên gia y tế để đánh giá sức khỏe toàn diện.

BMI khỏe mạnh cho người lớn là bao nhiêu?

BMI từ 18,5 đến 24,9 được coi là khỏe mạnh cho hầu hết người lớn. Để duy trì trong khoảng này, bạn có thể tính khoảng cân nặng khỏe mạnh: nhân chiều cao của bạn (m) bình phương với 18,5 (giới hạn dưới) và 24,9 (giới hạn trên). Ví dụ, một người cao 1,70 m nên nặng từ 53,5 kg đến 71,9 kg để có BMI khỏe mạnh.

BMI có khác nhau giữa nam và nữ không?

Công thức BMI giống nhau cho cả nam và nữ, nhưng ý nghĩa có thể khác nhau. Phụ nữ tự nhiên có nhiều mỡ cơ thể hơn nam giới với cùng một BMI. Một số chuyên gia y tế sử dụng các phạm vi tham chiếu khác nhau hoặc bổ sung BMI bằng các phép đo khác như vòng eo để đánh giá sức khỏe chính xác hơn.

Máy Tính Chỉ Số Khối Cơ Thể (BMI)

Q: BMI là gì và nó được tính như thế nào?

BMI (Chỉ số khối cơ thể) là một giá trị số được tính từ cân nặng và chiều cao của bạn. Công thức: BMI = cân nặng (kg) / chiều cao² (m). Ví dụ, một người nặng 70 kg và cao 1,75 m có BMI là 22,9. Trong đơn vị imperial: BMI = (cân nặng lbs × 703) / chiều cao² (inch). Nó cung cấp một cách đơn giản để phân loại các hạng cân.

Q: Những hạn chế của BMI là gì?

BMI không đo trực tiếp lượng mỡ cơ thể. Nó có thể phân loại sai những người có nhiều cơ thành thừa cân (ví dụ: vận động viên) và không tính đến phân bố mỡ, mật độ xương hay thay đổi theo tuổi tác. Nó cũng kém chính xác với người rất cao hoặc rất thấp. Luôn tham khảo chuyên gia y tế để đánh giá sức khỏe toàn diện.

Q: BMI khỏe mạnh cho người lớn là bao nhiêu?

BMI từ 18,5 đến 24,9 được coi là khỏe mạnh cho hầu hết người lớn. Để duy trì trong khoảng này, bạn có thể tính khoảng cân nặng khỏe mạnh: nhân chiều cao của bạn (m) bình phương với 18,5 (giới hạn dưới) và 24,9 (giới hạn trên). Ví dụ, một người cao 1,70 m nên nặng từ 53,5 kg đến 71,9 kg để có BMI khỏe mạnh.

Q: BMI có khác nhau giữa nam và nữ không?

Công thức BMI giống nhau cho cả nam và nữ, nhưng ý nghĩa có thể khác nhau. Phụ nữ tự nhiên có nhiều mỡ cơ thể hơn nam giới với cùng một BMI. Một số chuyên gia y tế sử dụng các phạm vi tham chiếu khác nhau hoặc bổ sung BMI bằng các phép đo khác như vòng eo để đánh giá sức khỏe chính xác hơn.

2on / / Máy tính / Công Cụ Tính Toán Sức Khỏe và Thể Hình / Tính chỉ số cơ thể

Máy tính BMI

Câu hỏi thường gặp

BMI (Chỉ số khối cơ thể) là một giá trị số được tính từ cân nặng và chiều cao của bạn. Công thức: BMI = cân nặng (kg) / chiều cao² (m). Ví dụ, một người nặng 70 kg và cao 1,75 m có BMI là 22,9. Trong đơn vị imperial: BMI = (cân nặng lbs × 703) / chiều cao² (inch). Nó cung cấp một cách đơn giản để phân loại các hạng cân.

Công cụ tính thể chất và sức khỏe liên quan

Không tìm thấy nội dung liên quan

Công cụ liên quan

Máy tính tuổi - Tính tuổi chính xác trực tuyến Công cụ tính tuổi trực tuyến miễn phí. Tính tuổi chính xác của bạn theo năm, tháng, ngày, giờ và phút. Tìm hiểu bạn bao nhiêu tuổi và khi nào là sinh nhật tiếp theo.

Công cụ tính chênh lệch ngày - Tính số ngày giữa hai ngày Công cụ tính chênh lệch ngày trực tuyến miễn phí. Tính thời gian chính xác giữa hai ngày theo năm, tháng, ngày, giờ và phút. Xác định ngày làm việc, tổng số tuần và phân tích thời gian chi tiết.

Công cụ tính thứ trong tuần – Xác định thứ của bất kỳ ngày nào Công cụ tính thứ miễn phí. Tìm thứ trong tuần của các ngày quá khứ, hiện tại hoặc tương lai.

Máy tính ngày làm việc - Tính số ngày làm việc giữa các ngày Máy tính ngày làm việc trực tuyến miễn phí. Tính số ngày làm việc giữa hai ngày, không bao gồm cuối tuần. Phù hợp cho lập kế hoạch dự án và quản lý thời hạn.

Tính số tuần - Tuần ISO 8601 trong năm Máy tính số tuần ISO 8601 miễn phí. Xác định một ngày bất kỳ thuộc tuần thứ mấy trong năm.